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29 août 2010 7 29 /08 /août /2010 22:23

Bonsoir,

 

alors voici quelques nouvelles de moi, vous avez été nombreuses à me demander de mes nouvelles suite à mon rendez-vous chez le neurologue donc, une bonne et une mauvaise nouvelle, la bonne c'est que ma main droite est atteinte mais elle peut attendre 2-3 ans, la mauvaise est que je dois me faire opérer de ma main gauche, alors je dois déjà prendre rendez-vous avec mon médecin généraliste et ensuite je dois prendre rendez-vous avec le chirurgien et ensuite je serai fixée pour de bon mais avec plus ou moins de délai, je vais devoir passer sur le billard !!!

L'avantage c'est que je vais pouvoir me faire dorloter pendant un mois par mes hommes, l'inconvénient c'est que je ne pourrais pas me servir de ma main gauche pendant 3semaines voir 1 mois et que mes ouvrages vont attendre, je pourrais toujours me servir de ma main droite pour surfer ou faire des grilles mais je ne suis pas droitière alors je vais avoir du mal à broder, je vais aussi je pense me remettre à la lecture et aussi à mes séries préférées !!!

Mon souhait serait d'attendre début novembre pour l'opération afin que les parents des petits que j'accueillent puissent s'organiser et aussi que je puisse assurer les deux salons prévus avec Anne-so en octobre (que j'attends avec impatience et plaisir) et pour finir que je puisse me servir de mes mains pour les fêtes de fin d'année donc le mois de novembre me parait parfait mais l'avenir nous le dira.

Dans tous les cas, je vous tiendrai au courant dans les semaines qui viennent.

Je vous souhaite une bonne nuit et une bonne journée pour celles qui me liront demain !!

 

Biz

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26 août 2010 4 26 /08 /août /2010 09:14

Bonjour,

 

déjà la moitié de la semaine de passée, j'ai repris le travail lundi avec 3 enfants 7h-18h30 un bon début avec le nouveau bébé qui est arrivé et que j'aurai 4 jours par semaine, mardi 3 enfants 8h15- 19h00 mais les 2 bébés ensembles, un peu plus dur que la veille, j'ai fait beaucoup d'aller et retour entre le rez-de-chaussé et le premier étage, c'est bon pour la forme !!! et puis pour une première journée ensemble, on va dire qu'il y aurait pû avoir pire, ces bébés sont très gentils et plutôt calme (pour le moment) !! hihi

Mercredi 4 enfants, grosse journée 7h00-18h30 aussi un bébé, le petit de 20 mois qui est revenu de vacances et les deux grands périscolaires, relativement fatiguante, j'étais K.O je me suis couchée à 22h15 ce qui est rare chez moi mais j'ai fait le choix de prendre des pleins temps bébé donc, il faut savoir ce que l'on veut, je sais très bien que ce ne sera pas de tout repos tous les jours mais je me suis assez plains que je manquais de boulot donc là, c'est sur, je vais avoir beaucoup moins de temps pour moi donc ne m'en veuillez pas si je vous délaisse un peu.

Le mois d'août s'est bien passé, nous avons fait un parc de loisirs par semaine, le parc saint léger, disneyland paris et enfin le parc saint paul, les enfants étaient ravis entre deux, nous sommes partis deux fois deux jours chez mes parents, nous avons intervertis les chambres de garçons pour donner la grande chambre à Corentin, ainsi, je peux mettre les 3 lits de bébés dans la chambre et du coup, nous avons refait complètement la chambre, enlevé le papier peint, la moquette, et mis de la peinture blanche sur les murs et des dalles collées au sol c'est pour cette raison que je n'ai pas pû continuer mes parutions, je n'avais pas le temps de programmer mes articles et puis nous étions 5 à table tous les jours plus le régime, plusieurs menus à faire, ce n'est pas vraiment des vacances !!!! lol mais par chance, je pouvais quand même faire quelques grasses mat, le temps n'a pas été très agréable, espérons que nous aurons encore de belles journées en septembre.

Je vais essayer de reprogrammer la fin des lettres de l'imagier et de reprendre les lettres de l'alphabet des animaux que j'ai aussi oublié !!!

Notre régime suit son cours avec des hauts et des bas au niveau de la balance mais dans l'ensemble, je suis plutôt contente de moi, j'en suis à 13kgs de perdu en moins de 60 jours ce qui, je pense n'a rien pour arranger ma fatigue hihi mais je suis sous vitamines et je suis suivi donc, pas de soucis, je me porte bien, il me faut juste prendre le rythme.

Je reviendrai vous montrer les photos de la chambre de Corentin pour vous montrer le travail que l'on a fait.

Ma main fourmille de plus belle, j'ai rendez-vous vendredi après midi chez le neurologue pour faire un EMG et voir si mon canal carpien est opérable ou si cela peut attendre, verdict vendredi soir !!! j'ai fait aussi ma visite chez l'ophtalmo et là, je me vois être obligée de passer aux progressifs et oui, l'âge aidant lol, le week end qui vient me verra affublée de nouvelles lunettes, j'espère que je vais bien m'y habituée, je pense que les petits trous des toiles sera bien plus visible à présent, enfin lorsque j'aurai repris mon aiguille car depuis 3 semaines, je n'ai pas réussi à trouver un moment pour broder !

Voilà, je remercie celles qui ont pris de mes nouvelles, mais les choix logiques sont de passer moins de temps au (superflu) et plus à l'essentiel donc, j'espère qu'avec la rentrée scolaire, je pourrais mieux m'organiser et reprendre enfin mes ouvrages !!!

Je vous souhaite un bon jeudi et j'espère vous retrouver pour programmer jeudi soir quelques articles !!!!

Gros bisous à toutes et encore merci de votre fidélité malgré mes infidélités à moi !!!

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7 août 2010 6 07 /08 /août /2010 16:22

Bonsoir,

 

comme vous l'avez si bien deviné sur les photos, entre le mois de mai et maintenant, j'ai bien maigris, j'ai perdu 10 kgs, celles qui connaissent et on déjà fait ce régime le savent, c'est un régime qui a l'avantage de perdre très rapidement les premiers kilos et qui encourage à maigrir, voici en quelques lignes le résumé de ce régime

 

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures, qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments et une phase de stabilisation définitive.
Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.
Dans cette nouvelle édition, entièrement révisée et augmentée de deux chapitres inédits, Pierre Dukan nous révèle ses dernières découvertes pour vaincre nos résistances et, enfin, " guérir du surpoids ".

voici la page de couverture du livre

JE-NE-SAIS-PAS-MAIGRIR.jpg

Tout à démarrer pour moi un vendredi après midi où je regardais l'émission de Jean-Luc Delarue et là, j'ai vu une invitée qui avait suivi le régime du Docteur Pierre Dukan et le déclic s'est fait pour moi, c'est femme avait complètement changé de silhouette, elle avait perdu 26kgs en 6 mois, je me suis dit, c'est le régime qu'il me faut !!! 

Mon mari m'a acheté le livre et il m'a dit, je te suis !!! belle preuve d'amour lol mais sans mentir, il en avait autant besoin que moi mdr !!!

 

La phase 1 du programme pour maigrir

Phase d'attaque, elle se compose entièrement d'aliments riches en protéines (protides=synonyme). Cette phase de démarrage vous fera maigrir assez rapidement. Mais, comme toutes les méthodes amaigrissantes, souvenez-vous que vous perdez beaucoup d'eau au début donc c'est normal.

Pendant 3 - 5 - 7 ou 10 jours tout dépendant de l'objectif que vous avez, vous consommez à volonté les aliments qui contiennent beaucoup de protéine.

  • Viandes: veau, boeuf, cheval (sauf l'entrecôte, la côte de boeuf et la hampe du cheval).
  • Toutes les volailles doivent avoir la peau retirée (sauf le canard et l'oie).
  • Les jambons maigres: jambon de dinde, de poulet, viande de grison.
  • Les oeufs, le tofu .
  • Les poissons: tous les poissons même le thon au naturel, le saumon fumé ou le surimi.
  • Les Fruits de Mer: coquillages, crustacés, etc.
  • Les laitages 0%: yaourts (sauf les yaourts 0% aux fruits qui sont limités à 2/jour s'ils ont entre 6 et 9g de glucides pour 100g et ce, hors période d'attaque où ils sont interdit), fromages blancs, faisselle, "BA" Vanille 0% et tous les sveltesses aux diverses saveur 0%.
  • Le lait écrémé à raison de 1/4L par jour maximum.
  • La poudre de protéines, pourvu qu'elle soit constituée d'au moins 95% de protéines, à utiliser dans les préparations, mais ne doit pas remplacer un repas.
  • Les chewing-gums sans sucres.

Boire 1.5 litre par jour dans votre, café, thé, tisanes ou verres d'eau simplement: Ceci est une condition impérative pour perdre du poids et donc à ne surtout pas négliger. De plus, si vous ne buvez pas assez, vous risquez de graves problèmes au niveau rénal. Il faut absolument éliminer les toxines et donc boire souvent.

 

Phase 2 de la méthode du livre pour maigrir du Dr. Pierre Dukan

Nous avons donc commencé tous les deux le 28 juin en partant pour une 6 jours d'attaque vu la perte de poids que l'on a tous les deux à perdre

Une semaine plus tard, j'avais perdu 4kilos, nous avons donc continué par la phase de croisière que voici

Phase alternative, il s'agit de consommer les protéines indiquées ci-dessous en y ajoutant à chaque repas des légumes en excluant la liste qui va suivre plus bas. Vous alternez les phases protéines pures (PP) et protéines + légumes (PL), ce jusqu'à l'atteinte de votre objectif. Vous allez maigrir d'un kilo par semaine, ce qui est un rythme normal.

Notez bien que pour maigrir de moins de 10 kilos vous alternez aux 3 jours les phases (PP) et (PL). Donc 3 jours de l'un et 3 jours de l'autre, ainsi de suite.

Pour maigrir de plus de 10 kilos, c'est aux 5 jours que vous devez altérer les phases (PP) et (PL).

Pour ma part, je fais un jour PP et un jour PL, ce qui est plus facile à gérer au niveau des repas.

Sont permis les aliments suivant: tous les légumes cuits ou crus sans restriction de quantité, d'horaire ou de mélange. Attention aux aliments étant riches en sucres, car ils ne sont pas autorisés à chaque repas comme la carotte et la betterave.

Les sources de graisse et de sucre sont évidemment interdites.

Sont aussi interdits:

  • Artichaut
  • Avocat notez qu'il est un fruit très gras et non un légume
  • Fèves
  • Flageolets
  • Maïs
  • Petits poids frais ou secs
  • Pois cassés
  • Pois chiche
  • Pomme de terre
  • Lentilles
  • Riz
  • Salsifis

 

Voici maintenant un exemple d'une journée type de pures protéines (PP)

Petit déjeuner (déjeuner)

  • Café ou thé avec aspartame au besoin
  • 1 ou 2 yaourts maigres (possible aux fruits allégés) ou 200 g de fromage blanc
  • 1 tranche de dinde ou de jambon maigre ou un oeuf à la coque ou une galette de son d'avoine.

Vers 10 - 11h en cas de besoin

  • Un yaourt ou 100g de fromage blanc 0% de matière grasse

Même chose à 16 heures seulement si vous en ressentez le besoin

 

Tout ce qui est autorisé durant une phase l'est à volonté, mais ce qui n'est pas dans la liste d'aliments correspondants à cette phase est strictement interdit.

 Voici les différentes phases pour celles que cela intéressent

Déjeuner (dîner)

  • Une entrée protéinée par exemple du surimi, du crabe, du foie de volaille, du saumon ou encore un oeuf dur
  • Un plat protéiné de viande (veau, boeuf, cheval), volaille (dinde, poulet, lapin) ou poisson ou crustacés (moules coquilles saint-jacques, tourteau, crabe)
  • Un dessert tels un yaourt ou du fromage blanc ou une galette de son d'avoine

Dîner (souper)

 

Exactement comme le déjeuner (dîner)

 

Nous en sommes actuellement aux premières semaines de cette phase qui doit durer pour nous jusqu'à fin décembre pour atteindre notre poids idéal !!!! pour moi, celui que j'avais il y a 10 ans, pas si terrible que ça puisque j'avais bien perdu lorsque j'ai rencontré mon mari c'est ensuite que tout s'est enchainé !!!

Pour vous montrer dans l'état que j'étais fin mai, voici une photo de pied oui, je fais du tennis lol !!! il faut bien pour maigrir et remuscler le corps !!

23mai.JPG

 

et voici une photo que mon mari a prise avant hier lors d'une balade dans un parc animalier !! petit tour de poney pour Corentin et marche à pied pour les parents lol

5aout.JPG 

 

Alors, maintenant, j'attends vos commentaires, positif ou négatif, je lirais tout !!!!

 

Biz à toutes et j'espère que celles qui souhaitent le faire, peuvent le faire mais attention, il faut avoir une volonté de fer !!! surtout lorsque vous avez des enfants, les tentations sont grandes et faire plusieurs menus à table n'est pas facile tous les jours, préparer le petit déjeuner pour un enfant de 5 ans ou lui préparer un goûter avec de la brioche et de la confiture relève du supplice !!!

Au fur et à mesure qu'avance le régime et que descend la balance, la moral monte mais lorsque la balance remonte ou stagne pendant plusieurs jours, il faut savoir que ça va repartir mais il faut être patient et ne pas craquer !!!

Bon maintenant vous savez presque tout sur ce fameux projet que nous avions avec mon mari, un projet d'envergure quand on sait que nous avons(avions) près de 30 kgs à perdre, la route sera longue, semée de tentations mais au final, le jeu en vaut la chandelle non ???

Une dernière à ajouter, il faut faire du sport, quelques exercices obligés et moi je me suis acheté un stepper pour faire travailler les muscles de mes jambes, et mes abdos.

Pour celles qui sont intéressées par des recettes ou des conseils, peuvent me contacter, contact en bas de page ou sur mon adresse habituelle pour celles qui ont l'habitude, j'ai été très longue mais j'ai beaucoup à parler sur le sujet.

 

Bon vent à vous ami Dukaunaute !!!! 

 

 

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7 août 2010 6 07 /08 /août /2010 12:18

Coucou,

 

aujourd'hui, je viens vous présenter ma nouvelle tête

me voici le 15 mai

15-mai-2010.JPG

 

 

me voici le 31 juillet

31-juillet-2010.JPG 

 

 

Alors comment me trouvez vous ????

 

Que s'est-il passé en deux mois 1/2 ?????

 

 

Biz à toutes et bon week end

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21 juillet 2010 3 21 /07 /juillet /2010 13:29

Coucou,

  

j'ai un message à faire passer cette semaine, c'est celui d'un blog qui demande de l'aide pour les sinistrés du Var.

Voici la copie intégrale de son message

 

Bonjour les filles,

 

Je connais votre immense générosité à toutes, nous avons participé ensemble à beaucoup d'actions charitatives, ou a des rondes de brodeuses:

- l'Algérie

- la plus grande broderie pour un Téléton

- Autres participations au Téléton

- Les rondes

-L' Etoile de Martin

-Haïti

-etc.

 

Certaines d'entre vous savent que nous habitons le Var, nous n'avons pas été touché par la catastrophe, mais d'autres hélas oui, et à des degrés divers.

 

Aussi je vous propose de prendre, une fois de plus, vos aiguilles (D.M.C. ou John James, qu'importe) vos toiles (Aïda ou lin, ou autres), et de broder un petit (ou plusieurs) quelque chose, que je mettrai en vente sur ce blog ou dans les boutiques amies. L'argent sera distribué à des associations pour l'aide aux Varois.

Vous savez aussi que je suis protestante, une partie de l'argent récolté sera reversé à la Fondation Protestante de France, avec la mention: "Aide aux sinistrés du Var, juin 2010". Pour en savoir plus, aller sur le site de l'Eglise Réformée de l'Est-Varois: lien clic. Mais aussi à d'autres organismes locaux.

Pas de délais pour le moment, je sais qu'il est long de broder, et ensuite de mettre en forme. Pour ma part j'ai des idées, comme de la décoration pour Noël. Bien sûr je mettrai en photos ici tout ce que je recevrai. Vous savez que vous pouvez compter sur moi, pour faire quelque chose avec les photos de vos broderies.

 

Je vais essayer pendant cette pause repas de vous mettre un petit montage sur des images de chez nous. C'est un PPS qui a circulé sur le net.

 

ALORS LES BRODEUSES ÊTES-VOUS PARTANTES?

 

En tous cas merci à toutes de m'avoir lue et de faire suivre le message. merci colombe

 

  

 

 

 

C'est un PPS qui vient du Var et circule en ce moment sur le net.
 
 voici le lien de son blog où vous pouvez la contacter ici.
 
Merci à toutes.
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1 juillet 2010 4 01 /07 /juillet /2010 20:52

Bonsoir,

 

alors me revoici pour vous annoncer ma bonne nouvelle du jour, cet après midi, j'ai reçu un mail de la part de monpointdecroix.fr, comme je fais parti des blogs partenaires, j'ai eu un petit mail de leur part pour m'indiquer qu'ils allaient changer leur présentation des blogs partenaire.

 Je profite de l'occasion pour faire un peu de pub pour le site de monpointdecroix.fr et inviter celles qui sont inscrites sur facebook à venir rejoindre la communauté I love point de croix !!!

Je vous souhaite une bonne soirée, je vous ferai l'animation du dernier magazine Plaisir de broder point de croix le mag n°10

 

 

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1 juillet 2010 4 01 /07 /juillet /2010 16:00

Coucou,

 

un petit article pour vous dire que je ne vous oublies pas, avec l'arrivée de la petite Naëlle, mon temps est un peu plus chargé qu'avant, même si elle est très calme et gentille, ça occupe son monde comme on dit et puis l'autre raison c'est que j'attaque un nouveau projet personnel avec mon mari et que cela nous prend beaucoup de temps, je ne peux rien vous dire pour le moment, c'est trop tôt et on aimerait avoir déjà des résultats avant d'en parler, vous en saurez plus en septembre.

J'ai pleins de choses à vous raconter mais je vous referais des articles au fur et à mesure de mon temps libre car demain soir ce sont les vacances scolaires et qui dit vacances, dit plus de boulot pour nous les assistantes maternelles, à partir de lundi, j'aurai le périscolaire à plein temps et Corentin à la maison donc, mes journées seront très occupées, j'essayerai de programmer mais vu la chaleur des jours derniers j'ai plutôt envie de profiter du jardin ou de me reposer le soir plutôt que d'être derrière le pc qui chauffe !!!

Je reviens ce soir pour vous annoncer une bonne nouvelle.

 

Biz à toutes

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30 mai 2010 7 30 /05 /mai /2010 08:00

Coucou,

 

me revoici, je viens vous inviter à voter pour moi à l'occasion du concours sur le site monpointdecroix.fr, en effet, il s'agit de poster une broderie dans un contexte original, j'ai donc choisi de prendre margot l'escargot que j'ai mis dans mon cerisier !!!

Je suis actuellement 11ème, donc une chance d'avoir un cadeaux pour le moment, alors, à vos votes mesdames, si ma photo vous plait, il nous reste jusqu'au 11 juin pour voter ! 

 

Voici la photo

un-escargot-dans-le-cerisier.JPG

 

Si vous souhaitez voter pour ma photo, rendez-vous ici. Mon pseudo est toujours chriscats

Vous pouvez voter une fois par jour pour votre création préférée !!! 

 

Un grand merci d'avance à celles qui voteront pour moi car il y a de jolis cadeaux à gagner et moi, j'aime les cadeaux, tout comme vous d'ailleurs !!!

 

 

Biz et bonne semaine

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17 mai 2010 1 17 /05 /mai /2010 18:00

Et oui, c'est encore moi !!! alors je vous disais ce matin que je devais revenir avec une photo d'une petite bête que j'ai brodé pour Jenny, enfin pour sa future fille qui doit naitre en Août, elle avait demandé de l'aide , pour broder des petits carrés de 15 cm et comme les modèles me plaisaient beaucoup, j'ai dit oui !!!!

Voici ma première broderie, c'est Léon le bourdon, le cadre est virtuel, c'est un montage photo, juste pour l'article !

mireille-l-abeille-pour-jenny.jpg

 

Pour celles qui ne connaissent pas, voici d'où sont extraites les grilles, mais j'ai moi-même eu du mal à me l'acheter, introuvable !!! je l'ai trouvé sur le site priceminister en occasion, j'ai eu de la chance !!

DSCN0038.JPG

Je continue un deuxième carré, et là, je vous pose la question, quelle sera la prochaine petite bête ???? rien à gagner, je n'ai pas le temps en ce moment mais juste pour le fun !!!

 Je ne manquerais pas de vous montrer mon avancéeDSCN0039.JPG

 

 Un petit peu de pub pour la boutique de Jenny qui a bien du mal à faire des affaires !!! elle vendait bien ses fils mais la conccurence est rude alors allez lui rendre visite, vous trouverez peut être votre bonheur, elle fait de très jolies choses, boutons, pochettes, prêt à broder, fils teintés, moi je peux vous dire que ses fils sont très agréables brodés et elle a de très jolies couleurs, c'est avec ses fils que j'ai commencé les fils teintés !! voici le lien de sa titeboutique !!! aux chtites créas

 

Biz et bonne soirée

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17 mai 2010 1 17 /05 /mai /2010 09:23

Bonjour,

 

me revoici pour vous montrer un petit carré que j'ai brodé pour Anne-So, elle l'a reçu depuis plusieurs jours mais je n'avais pas le temps de vous le montrer, alors voici mon coeur brodé en machu pichu sur une toile blanc pailletée que vous pouvez trouver aussi chez Anne-So

coeur-brode-machu-pichu-53.JPG

 

Vous trouverez dans mes liens colonne de gauche le lien pour le site et le blog d'Anne-So et aussi celui de Cécile Battybat qui a créé les 50 mini-motifs d'où est tiré ce coeur !!

 

Je reviens dans la journée pour vous montrer aussi une broderie que j'ai fini pour la future petite fille d'une croipinette.

 

Je vous souhaite une bonne journée !

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